Kurzy obličejové jógy

Kurzy pro začátečníky

Kde se můžeme potkat v říjnu?

15.10., 9:00 – 12:00 – Základní kurz obličejové jógy 

Fit Atelier, Praha 5 (rezervace na www.fitatelier.cz)

18.10., 18:00 – 19:30 – Workshop obličejové jógy

Pohybové centrum Ledavo, Praha 6 (rezervace na www.pohybove-centrum.cz)

Základní kurz obličejové jógy

Živě v Praze – datum dle dohody nebo podle vypsaných kurzů.

Možno i online přes Whereby (bez nutnosti registrace či stahování), přes Zoom nebo přes FB.

Co tě v něm čeká:

  • délka cca 3 hod
  • malá skupinka (max 7 účastníků)
  • naučíš se rozcvičku
  • naučíš se základní sestavu, kterou procvičíš všechny obličejové partie
  • masáž celého obličeje
  • uděláme si i základní liftingovou masáž s baňkou
  • individuální diagnostika 
  • dostaneš tištěné materiály a kartičky s jednotlivými cviky
  • cena 1499,- Kč

Prázdninové on-line kurzy

Individuální kurz obličejové jógy

Živě v Praze – datum dle dohody.

Možno i online přes Whereby (bez nutnosti registrace či stahování), přes Zoom nebo přes FB.

Co tě v něm čeká:

  • délka 1 – 1,5 hod (ideálně následováno 2-3 setkáními, kde si překontrolujeme techniku cvičení a přidáme další cviky – viz níže Kurzy pro pokročilé)
  • pro ty, kdo preferují cvičit sami
  • naučíš se rozcvičku
  • naučíš se základní sestavu, která bude tobě na míru 
  • masáž celého obličeje
  • uděláme si i základní liftingovou masáž s baňkou
  • dostaneš tištěné materiály a kartičky s jednotlivými cviky
  • cena za jedno setkání 1299,- Kč
  • případná další setkání za 990,- Kč

Kurzy pro pokročilé

Kurz zaměřený na oční okolí a čelo

Komu je kurz určen:

  • absolventkám základního kurzu
  • těm, co se potřebují více věnovat oblasti očí a čela

Co tě v něm čeká:

  • délka cca 90 min
  • zopakování základního kurzu
  • nové, specializované cviky na oblast očí a čela
  • masáž a baňkování dotčené oblasti
  • cena 990,- Kč

Kurz zameřený na kontury tváře, líce a okolí úst

Komu je kurz určen:

  • absolventkám základního kurzu
  • těm, co se potřebují více věnovat konturám tváře, lícím a okolí úst

Co tě v něm čeká:

  • délka cca 90 min
  • zopakování základního kurzu
  • nové, specializované cviky na kontury tváře, lící a oblast úst
  • masáž a baňkování dotčené oblasti
  • cena 990,- Kč

Kurz zaměřený na krk, bradu a dekolt

Komu je kurz určen:

  • absolventkám základního kurzu
  • těm, co se potřebují více věnovat oblasti krku, brady a dekoltu

Co tě v něm čeká:

  • délka cca 90 min
  • zopakování základního kurzu
  • nové, specializované cviky na oblast krku, brady a dekoltu
  • masáž a baňkování dotčené oblasti
  • cena 990,- Kč