Kurzy obličejové jógy
Kurzy pro začátečníky
Kde se můžeme potkat v říjnu?
15.10., 9:00 – 12:00 – Základní kurz obličejové jógy
Fit Atelier, Praha 5 (rezervace na www.fitatelier.cz)
18.10., 18:00 – 19:30 – Workshop obličejové jógy
Pohybové centrum Ledavo, Praha 6 (rezervace na www.pohybove-centrum.cz)
Základní kurz obličejové jógy
Živě v Praze – datum dle dohody nebo podle vypsaných kurzů.
Možno i online přes Whereby (bez nutnosti registrace či stahování), přes Zoom nebo přes FB.
Co tě v něm čeká:
- délka cca 3 hod
- malá skupinka (max 7 účastníků)
- naučíš se rozcvičku
- naučíš se základní sestavu, kterou procvičíš všechny obličejové partie
- masáž celého obličeje
- uděláme si i základní liftingovou masáž s baňkou
- individuální diagnostika
- dostaneš tištěné materiály a kartičky s jednotlivými cviky
- cena 1499,- Kč
Prázdninové on-line kurzy
Individuální kurz obličejové jógy
Živě v Praze – datum dle dohody.
Možno i online přes Whereby (bez nutnosti registrace či stahování), přes Zoom nebo přes FB.
Co tě v něm čeká:
- délka 1 – 1,5 hod (ideálně následováno 2-3 setkáními, kde si překontrolujeme techniku cvičení a přidáme další cviky – viz níže Kurzy pro pokročilé)
- pro ty, kdo preferují cvičit sami
- naučíš se rozcvičku
- naučíš se základní sestavu, která bude tobě na míru
- masáž celého obličeje
- uděláme si i základní liftingovou masáž s baňkou
- dostaneš tištěné materiály a kartičky s jednotlivými cviky
- cena za jedno setkání 1299,- Kč
- případná další setkání za 990,- Kč
Kurzy pro pokročilé
Kurz zaměřený na oční okolí a čelo
Komu je kurz určen:
- absolventkám základního kurzu
- těm, co se potřebují více věnovat oblasti očí a čela
Co tě v něm čeká:
- délka cca 90 min
- zopakování základního kurzu
- nové, specializované cviky na oblast očí a čela
- masáž a baňkování dotčené oblasti
- cena 990,- Kč
Kurz zameřený na kontury tváře, líce a okolí úst
Komu je kurz určen:
- absolventkám základního kurzu
- těm, co se potřebují více věnovat konturám tváře, lícím a okolí úst
Co tě v něm čeká:
- délka cca 90 min
- zopakování základního kurzu
- nové, specializované cviky na kontury tváře, lící a oblast úst
- masáž a baňkování dotčené oblasti
- cena 990,- Kč
Kurz zaměřený na krk, bradu a dekolt
Komu je kurz určen:
- absolventkám základního kurzu
- těm, co se potřebují více věnovat oblasti krku, brady a dekoltu
Co tě v něm čeká:
- délka cca 90 min
- zopakování základního kurzu
- nové, specializované cviky na oblast krku, brady a dekoltu
- masáž a baňkování dotčené oblasti
- cena 990,- Kč
