Kurzy obličejové jógy

Kurzy pro začátečníky

Základní kurz obličejové jógy

Živě v Praze – datum dle dohody nebo podle vypsaných kurzů.

Možno i online přes Whereby (bez nutnosti registrace či stahování), přes Zoom nebo přes FB.

Co tě v něm čeká:

  • délka cca 3 hod
  • malá skupinka (max 7 účastníků)
  • naučíš se rozcvičku
  • naučíš se základní sestavu, kterou procvičíš všechny obličejové partie
  • masáž celého obličeje
  • uděláme si i základní liftingovou masáž s baňkou
  • individuální diagnostika 
  • dostaneš tištěné materiály a kartičky s jednotlivými cviky
  • cena 1499,- Kč

Živé kurzy v Praze

Dle dohody

Individuální kurz obličejové jógy

Živě v Praze – datum dle dohody.

Možno i online přes Whereby (bez nutnosti registrace či stahování), přes Zoom nebo přes FB.

Co tě v něm čeká:

  • délka 1 – 1,5 hod
  • 2-3 setkání, kde si překontrolujeme techniku cvičení a přidáme další cviky
  • pro ty, kdo preferují cvičit sami
  • naučíš se rozcvičku
  • naučíš se základní sestavu, která bude tobě na míru 
  • masáž celého obličeje
  • uděláme si i základní liftingovou masáž s baňkou
  • dostaneš tištěné materiály a kartičky s jednotlivými cviky
  • cena 1299,- Kč

Kurzy pro pokročilé

Kurz zaměřený na oční okolí a čelo

Komu je kurz určen:

  • absolventkám základního kurzu
  • těm, co se potřebují více věnovat oblasti očí a čela

Co tě v něm čeká:

  • délka cca 90 min
  • zopakování základního kurzu
  • nové, specializované cviky na oblast očí a čela
  • masáž a baňkování dotčené oblasti
  • cena 990,- Kč

Kurz zameřený na kontury tváře, líce a okolí úst

Komu je kurz určen:

  • absolventkám základního kurzu
  • těm, co se potřebují více věnovat konturám tváře, lícím a okolí úst

Co tě v něm čeká:

  • délka cca 90 min
  • zopakování základního kurzu
  • nové, specializované cviky na kontury tváře, lící a oblast úst
  • masáž a baňkování dotčené oblasti
  • cena 990,- Kč

Kurz zaměřený na krk, bradu a dekolt

Komu je kurz určen:

  • absolventkám základního kurzu
  • těm, co se potřebují více věnovat oblasti krku, brady a dekoltu

Co tě v něm čeká:

  • délka cca 90 min
  • zopakování základního kurzu
  • nové, specializované cviky na oblast krku, brady a dekoltu
  • masáž a baňkování dotčené oblasti
  • cena 990,- Kč

Online živý klub Face Yogy

Chceš pravidelně cvičit se skupinkou stejně naladěných v online živém klubu?

Chceš dostávat podporu ve cvičení a další nové tipy z pohodlí domova?

Co tě čeká v online klubu čeká:

  • každé pondělí v 18:30 živé vysílání (cca 30min) v uzavřené FB skupině
  • poslední 3 videa a oblíbená videa k dispozici ze záznamu
  • každý týden nová dávka inspirace a motivace
  • kontrola provedení naučených cviků
  • nové cviky a tipy
  • masáže klasické i s pomůckami
  • tématické cvičení zameřené na konkrétní partie
  • cena za měsíc 399,- (tedy 99,- za lekci)